En qué puedo ayudarte
A lo largo de la vida pueden aparecer momentos en los que todo se siente demasiado: la ansiedad aprieta, el estrés se acumula, la tristeza pesa o la autoestima se debilita. También pueden surgir miedos, inseguridades, conflictos vitales o situaciones que nos superan, tanto a nivel personal como en nuestras relaciones de pareja. Incluso ciertas conductas —como hábitos adictivos o patrones que sabemos que no nos hacen bien— pueden acabar generando malestar y confusión.
Si estás viviendo algo así, no estás solo.
Todos estos son motivos totalmente válidos para buscar apoyo psicológico. Mi objetivo es ofrecerte un espacio profesional y cercano donde puedas entender lo que te ocurre, aprender a manejarlo y recuperar claridad, equilibrio y bienestar.
- Terapia individual
- Terapia de pareja
- Terapia familiar
- Formato presencial
- Formato on line
Qué puedo ofrecer
Te acompaño a comprender lo que sientes, recuperar tu equilibrio y avanzar hacia un bienestar real
Depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que va mucho más allá de sentirse triste o desmotivado. Entender esto es el punto de partida.
Ansiedad
La ansiedad es una respuesta emocional intensa que aparece cuando la mente anticipa peligro, aunque la situación no representa una amenaza real.
Autoestima
La baja autoestima es una percepción distorsionada de uno mismo que afecta al valor personal y dificulta reconocer fortalezas, logros y capacidades.
Planes de precios
Escoge el plan que mejor se adapte a ti pero conóceme antes: primera sesión gratuita y planes flexibles
Pide tu primera citas de evaluación Gratis
Ponte en contacto y programaremos una primera sesión para conocernos y decidir si trabajamos juntos
Información protección de datos Tu nombre y apellidos.
- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
- Legitimación: Consentimiento del interesado.
- Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en tudirecciondecorreo.
- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
Preguntas frecuentes
Depende de cada persona y de lo que esté viviendo. Algunos procesos son breves y focalizados; otros requieren un trabajo más profundo. En cualquier caso, iremos evaluando periódicamente tu evolución para que la terapia sea útil, clara y orientada a tus objetivos.
Es completamente normal sentirse así al principio. Mi prioridad es crear un espacio seguro, respetuoso y sin juicios, donde puedas abrirte a tu ritmo. Nadie tiene que contar nada para lo que no esté preparado. La confianza se construye poco a poco.
Es normal tener esta duda. La terapia no es magia, pero sí un proceso activo y colaborativo. Mi enfoque se basa en herramientas validadas científicamente y en una relación terapéutica cercana y segura. Ajustamos el proceso a tu ritmo y a lo que necesitas, y revisamos juntos los avances para que te sientas acompañado en todo momento.
Muchas personas dudan antes de pedir ayuda, y eso también forma parte del proceso. Buscar apoyo no significa debilidad: significa cuidado y responsabilidad personal. Si hay algo que te preocupa, te bloquea o te está quitando bienestar, hablarlo con un profesional puede ayudarte a ver con claridad y encontrar un camino más equilibrado.
Contacto
Estoy aquí para acompañarte.
Da el primer paso.
Hablemos cuando tú lo necesites.
Número de teléfono
+34 621 26 38 98
Agenda
Mente Cortés
consulta@jorgecortespsicologia.com
Dirección
C/ Gerona 22, 37700 Béjar, Salamanca
